ทำไมต้อง “ต่อต้านอนุมูลอิสระ” มาทำความรู้จักกับอนุมูลอิสระกัน!
อนุมูลอิสระคือตัวทำลายเซลล์ต่างๆในร่างกาย ทำให้เกิดการเสื่อมสภาพ ซึ่งจะแสดงออกมาในรูปแบบของ ริ้วรอย แก่ก่อนวัย และความเสื่อมของอวัยวะต่างๆ ซึ่งหนักสุดอาจถึงขั้นก่อตัวเป็นเซลล์มะเร็งนั้นเอง
อนุมูลอิสระเกิดจากอะไร ?
อนุมูลอิสระเกิดจากกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกาย รวมถึงจากมลพิษต่างๆจากสภาพแวดล้อม เช่น แสงแดด ฝุ่น มลภาวะ และควัน
สารต่อต้านอนุมูลอิสระ
เพราะฉะนั้นเราจึงต้องทานอาหารที่ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ อาทิเช่น ผักและผลไม้ หรืออาหารเสริมจำพวก Astaxanthin ที่ได้ขึ้นชื่อว่าเป็นราชาแห่งสารต้านอนุมูลอิสระนั่นเอง