หินปูนเป็นอันตรายต่อสุขภาพฟัน มารู้จักพร้อมวิธีหลีกเลี่ยงคราบหินปูน ฟันของเราเป็นสิ่งที่เราไม่ควรละเลย เพราะอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพฟัน โรคเหงือก และความมั่นใจตามมา เราจึงต้องดูแลฟันเป็นอย่างดี พยายามไม่ให้เกิดคราบหินปูนที่อาจทำให้เกิดปัญหาฟันผุในอนาคต ด้วยการดูแลทำความสะอาดฟัน และการดูแลช่องปากให้ถูกวิธี คุณคิดว่าดูแลฟันดีแล้วหรือยัง? เข้าใจเรื่องหินปูนแค่ไหน? ถ้าไม่แน่ใจเรามาเตรียมพร้อมการดูแลสุขภาพช่องปากและฟันไปด้วยกัน หินปูน วายร้ายทำลายฟัน เกิดขึ้นจากอะไร หินปูน หรือ คราบจุลินทรีย์ หรือ หินน้ำลาย มีลักษณะเป็นคราบแข็งสีเหลืองอมน้ำตาลจนถึงสีดำ เกิดขึ้นมาจากการสะสมของแบคทีเรีย หรือ “ไบโอฟิล์ม” โปรตีน และเศษอาหาร เมื่อปล่อยทิ้งไว้คราบเหล่านี้จะเกิดการรวมตัวกันเป็นคราบเหนียว ๆ ที่เรียกว่า “คราบพลัค” ขึ้นมา พอปล่อยไว้นาน ๆ คราบพลัคจะเกิดการสะสมและรวมตัวกับแร่ธาตุและน้ำลายจนแข็งตัวขึ้นมาเกาะอยู่ตามซอกฟัน แม้ว่าเราจะพยายามแปรงฟันดีมากแค่ไหนแต่เจ้าแบคทีเรียก็จะยึดติดอย่างเหนียวแน่นทำให้เราไม่สามารถแปรงออกได้ต้องให้ทันตแพทย์เป็นคนขูดออกเท่านั้น คราบหินปูน ส่งผลต่อสุขภาพฟันอย่างคาดไม่ถึง เราคงเคยได้ยินว่า ถ้าไม่แปรงฟันระวังฟันผุนะ! แล้วฟันผุเกิดขึ้นได้อย่างไร ความจริงแล้วฟันผุเกิดจากที่แบคทีเรียที่เกาะอยู่ตามหินปูนได้ปล่อยสารที่เป็นกรดออกปกคลุมผิวฟันของคุณ เมื่อเราขจัดไบโอฟิล์มออกจากฟันไม่หมด หรือมีการแปรงฟันไม่สะอาดจนทำให้เกิดการสะสมของไบโอฟิล์มจนนำไปปัญหาฟันผุ เหงือกอักเสบ ปากมีกลิ่นเหม็น เหงือกร่น หากปล่อยทิ้งไว้อาจนำไปสู่การกร่อนทำลายกระดูกรองฟันจนทำให้ฟันไม่แข็งแรง และต้องถอนฟันไปในที่สุด วิธีดูแลทำความสะอาดฟัน ไม่ให้เกิดคราบหินปูน ควรทำความสะอาดฟันด้วยการแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 […]
Monthly Archives: July 2023
Jul
กระชาย สมุนไพรไทยที่มีประโยชน์มากกว่าสมุนไพรในครัว ที่สามารถทั้งนำไปประกอบอาหารได้หลากหลายเมนู และยังมีสรรพคุณคล้ายกับโสม ที่ใช้แก้โรคได้ตามตำรับยาไทยมากมาย เป็นสารสกัดที่ใช้ในผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ มีฤทธิ์เสริมภูมิคุ้มกัน และยังสามารถช่วยปกป้องสุขภาพในช่องปากได้ด้วย กระชาย จึงเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพที่สืบทอดกันมาอย่างช้านานจากรุ่นสู่รุ่น วันนี้เราพามาทำความรู้จักกระชายให้มากขึ้นกันดีกว่า “กระชาย” สมุนไพรสารพัดประโยชน์ กระชาย (Fingerroot) สมุนไพรไทยที่เป็นผลผลิตจากธรรมชาติ เป็นพืชล้มลุก มีลักษณะเป็นเหง้าสั้น รากอวบปลายเรียว มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว กระชายมีประโยชน์ทุกส่วนทั้งราก ใบ เหง้า มีส่วนในการดูแลสุขภาพและการรักษาด้านแพทย์แผนไทย จนได้ชื่อว่าเป็น “โสมไทย” มีสรรพคุณทางยาตามตำรำแผนไทย ช่วยรักษาและบรรเทาอาการได้หลากหลาย กระชายที่พบในไทยแบ่งออกเป็น 3 ชนิด ได่แก่ กระชายดำ กระชายแดง และกระชายเหลือง อุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินบี ธาตุเหล็ก แคลเซียม และฟอสฟอรัส ทั้งยังมีส่วนประกอบของน้ำมันหอมระเหย เช่น สารไพนีน (Pinene) แคมฟีน (Camphene) เมอร์ซีน (Myrcene) ไลโมนีน (Limonen) และการบูร (Camphor)เป็นต้น และยังมีสารสกัดสำคัญ คือ […]
