อาการท้องเสีย ท้องอืด หรือมีลมในกระเพาะอาหาร เป็นปัญหาทางเดินอาหารพื้นฐานที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นผลจากการทานอาหารไม่สะอาด (อาหารเป็นพิษ) การเปลี่ยนสถานที่เดินทาง หรือแม้แต่ความเครียด ซึ่งอาการเหล่านี้หากไม่รีบดูแล อาจทำให้ร่างกายอ่อนเพลียและเสียสมดุลได้ ก่อนจะเลือกใช้ ยาแก้ท้องเสีย จึงต้องเข้าใจถึงสาเหตุกันก่อน

1. ทำความรู้จักกับอาการ “ท้องเสีย” และ “ท้องอืด”

• อาการท้องเสีย (Diarrhea): มักเกิดจากการที่ลำไส้ติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสจากอาหารและน้ำที่ไม่สะอาด ทำให้ลำไส้บีบตัวผิดปกติและขับของเสียออกมาในลักษณะเหลว
• อาการท้องอืด (Bloating/Flatulence): เกิดจากก๊าซส่วนเกินในระบบย่อยอาหาร ซึ่งอาจมาจากกระบวนการย่อยอาหารที่ไม่สมบูรณ์ หรือการที่เชื้อจุลินทรีย์ในลำไส้ทำปฏิกิริยากับสารพิษจากอาหารที่ตกค้าง

2. Activated Charcoal คืออะไร?
Activated Charcoal (หรือที่เรียกกันติดปากว่า Carbon) ไม่ใช่ถ่านหุงต้มทั่วไป แต่เป็น “ถ่านกัมมันต์” ที่ผ่านกระบวนการกระตุ้นด้วยความร้อนสูงจนเกิดรูพรุนมหาศาล ซึ่งรูพรุนเหล่านี้มีคุณสมบัติในการ “ดูดซับ” (Adsorption) สารพิษ สารเคมี และก๊าซในทางเดินอาหาร

3. กลไกการทำงาน: ตัวช่วยดูดซับสารที่เป็นสาเหตุของอาการท้องเสีย และก๊ดูดซับก๊าซเพื่อบรรเทาอาการท้องอืดเฟ้อ
เมื่อเรารับประทาน Activated Charcoal เข้าไป ตัวยาจะทำงานเสมือน “แม่เหล็ก” ในระบบทางเดินอาหาร:

• สำหรับอาการท้องเสีย: ยาจะเข้าไปดูดซับสารพิษ (Toxins) ที่แบคทีเรียปล่อยออกมา รวมถึงเชื้อจุลินทรีย์บางชนิดที่เป็นสาเหตุของอาการท้องเสีย แล้วขับออกมาพร้อมกับอุจจาระ
• สำหรับอาการท้องอืด: ยาจะช่วยดูดซับก๊าซส่วนเกินที่ทำให้เรารู้สึกแน่นท้อง ช่วยลดอาการพะอืดพะอมและอาการท้องเฟ้อได้

4. ข้อควรรู้ในการใช้ Activated Charcoal เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด ควรปฏิบัติดังนี้:

• ทานทันทีเมื่อมีอาการ: ยิ่งทานเร็วเท่าไหร่ ยิ่งช่วยดูดซับสารพิษก่อนที่ร่างกายจะดูดซึมเข้าไปได้มากขึ้น
• เว้นระยะห่างจากยาอื่น: เนื่องจาก Charcoal มีพลังในการดูดซับสูง หากคุณทานยาโรคประจำตัว ควรทานห่างจากการทาน Charcoal อย่างน้อย 2 ชม. เพื่อป้องกันไม่ให้ Charcoal ไปดูดซับตัวยาสำคัญเหล่านั้น
• สังเกตสีอุจจาระ: หลังจากทานยา อุจจาระจะมีสีดำ ซึ่งเป็นเรื่องปกติของตัวยาถ่าน ไม่เป็นอันตราย

5. สิ่งที่ควรทำควบคู่กันเมื่อท้องเสีย:

• จิบเกลือแร่ (ORS): เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ
• ทานอาหารอ่อน: เช่น โจ๊กหรือข้าวต้ม งดนมและอาหารรสจัด
• พักผ่อนให้เพียงพอ: เพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูระบบขับถ่ายให้กลับมาเป็นปกติ

การมี Activated Charcoal ติดบ้านหรือพกติดตัวเวลาเดินทาง (Traveler’s Diarrhea) จึงเป็นทางเลือกที่ดีในการปฐมพยาบาลเบื้องต้น ช่วยจัดการที่ต้นเหตุของอาการคือ “สารพิษและก๊าซ” เพราะเรื่องท้องเสียรอไม่ได้ เพื่อช่วยให้คุณรับมือกับเหตุการณ์ไม่คาดฝันได้ทันที

รับมืออาการท้องเสียอย่างตรงจุด คืนความสมดุลให้ลำไส้ด้วยนวัตกรรมเพื่อสุขภาพ

อาการถ่ายท้องผิดปกติเป็นปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นผลจากการรับประทานอาหารที่ไม่สะอาด สภาวะอาหารเป็นพิษ หรือการแพ้อาหาร ซึ่งส่งผลกระทบโดยตรงต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ทำให้ร่างกายอ่อนเพลียและขาดน้ำ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยระงับอาการอย่างมีประสิทธิภาพจึงเป็นกุญแจสำคัญในการช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้รวดเร็วขึ้น และลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ที่จะตามมา หากไม่รีบดูแลอย่างถูกวิธี

คุณสมบัติหลักในการดูแลอาการและฟื้นฟูระบบขับถ่าย

เมื่อเกิดอาการถ่ายเหลวหรือมีอาการถ่ายผิดปกติ การเลือกใช้ตัวยาที่เหมาะสมไม่ได้มีหน้าที่เพียงแค่หยุดการขับถ่ายเท่านั้น แต่ยังครอบคลุมการดูแลในหลายมิติ ดังนี้:

• บรรเทาอาการถ่ายเหลว: ช่วยลดความถี่ในการเข้าห้องน้ำและปรับความเข้มข้นของอุจจาระให้กลับมาเป็นปกติ รวมถึงลดการสูญเสียน้ำในร่างกายจากการขับถ่ายได้อีกด้วย
• ลดอาการปวดท้องและมวนท้อง: ช่วยบรรเทาการบีบตัวที่รุนแรงของลำไส้ ลดความรู้สึกไม่สบายท้องและอาการท้องอืดที่มักเกิดร่วมกับการถ่ายท้อง
• ฟื้นฟูสมดุลลำไส้: นวัตกรรมในปัจจุบันมักมีส่วนช่วยในการปรับสมดุลจุลินทรีย์ในทางเดินอาหาร ซึ่งควรมีอยู่ในลำไส้ตามธรรมชาติ แต่สูญเสียไปในขณะขับถ่ายตอนท้องเสีย ทำให้ระบบการย่อยและการดูดซึมกลับมาทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกครั้ง

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพและ ยาแก้ท้องเสีย ในชีวิตประจำวัน

สำหรับอาการท้องเสียทั่วไปที่ไม่รุนแรง การมี ยาบรรเทาอาการท้องเสีย คุณภาพดีติดบ้านหรือพกพาไว้จะช่วยให้คุณรับมือกับเหตุการณ์ไม่คาดฝันได้อย่างมั่นใจ ผลิตภัณฑ์ในปัจจุบันถูกออกแบบมาให้ ใช้ง่าย มีทั้งรูปแบบเม็ด ผงถ่าน หรือรูปแบบน้ำ เพื่อให้เหมาะสมกับความสะดวกของแต่ละบุคคล

อย่างไรก็ตาม การดูแลตนเองควรทำควบคู่ไปกับการดื่มน้ำผสมผงเกลือแร่ (ORS) เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ และหากอาการไม่ดีขึ้นภายใน 48 ชั่วโมง หรือมีไข้สูงและถ่ายเป็นมูกเลือดร่วมด้วย ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรผู้เชี่ยวชาญทันที เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้องต่อไป

เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐาน เพื่อการดูแลสุขภาพลำไส้ของคุณให้แข็งแรง พร้อมกลับไปใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่ในทุกกิจกรรม

อาการผิดปกติในช่องปากและลำคอเป็นภาวะที่พบได้บ่อย โดยมีสาเหตุตั้งแต่การติดเชื้อแบคทีเรีย มลภาวะ ไปจนถึงการที่มีภูมิคุ้มกันลดลง ซึ่งทำให้เกิดการอักเสบของเนื้อเยื่อในลำคอ และส่งผลกระทบต่อการสื่อสารและคุณภาพชีวิต ดังนั้นควรเลือกผลิตภัณฑ์ ยาแก้เจ็บคอ แก้อาการระคายคอ ให้ตรงกับสาเหตุของโรคหรืออาการ

อาการเจ็บคอโดยทั่วไปมีหลายสาเหตุ ดังนี้

• ถ้ามีอาการ เจ็บคอ ที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัส (Infectious Pharyngitis)
  ส่วนใหญ่ของอาการเจ็บคอ (ประมาณ 70-90%) เกิดจากเชื้อไวรัส และส่วนน้อยเกิดจากแบคทีเรีย เช่น Streptococcus pyogenes เมื่อเชื้อโรคเข้าสู่เซลล์เยื่อบุลำคอจะเกิดการแบ่งตัวและสร้างสารพิษ ดังนั้นการเลือกลูกอมบรรเทาอาการเจ็บคอ หรือสูตร OTC ที่มีส่วนประกอบของตัวยา 2,4-Dichlorobenzyl alcohol และ Amylmetacresol จะทำงานร่วมกันแบบ Synergistic effect เพื่อทำลายผนังเซลล์ของเชื้อจุลชีพ (Antiseptic action) ช่วยลดความรุนแรงของอาการอักเสบและลดอาการเจ็บคอได้
• หากเกิดอาการระคายเคืองคอ เช่น จากการใช้เสียง การตะโกน การสูดดมฝุ่นละออง PM 2.5 ซึ่งทำให้เยื่อบุลำคอแห้งและเกิดแผลขนาดเล็กได้ ควรเลือกลูกอมที่มีส่วนผสมของเมนทอล (Menthol) หรือสูตร Throat Mint เพื่อบรรเทาอาการระคายเคือง ซึ่งเมนทอลมีคุณสมบัติเป็นยาชาอย่างอ่อน (Mild local anesthetic) และมีฤทธิ์กระตุ้นตัวรับความรู้สึกเย็น (TRPM8 receptors) จะช่วย “หลอก” เส้นประสาทให้ลดความรู้สึกเจ็บปวดและระคายเคืองได้

นอกจากนี้ยังสามารถเสริมภูมิคุ้มกันเพิ่มเติมหลังจากการเป็นหวัด เจ็บคอ หรือการใช้เสียงเยอะได้ด้วยลูกอมที่มีส่วนผสมของ Zinc เพราะซิงค์ดีมีประโยชน์ มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตตามปกติของร่างกาย และเสริมระบบภูมิคุ้มกัน และมีส่วนช่วยในการปกป้องเซลล์จากอนุมูลอิสระ

นอกจากเสริมภูมิคุ้มกันด้วย Zinc แล้ว ไอเทมลับที่ขาดไม่ได้เพื่อการดูแลช่องปากและลำคอ คือ เม็ดอม Zinc Plus เม็ดอมมีประโยชน์ ไม่มีน้ำตาล ผลิตภัณฑ์แก้อาการเจ็บคอ ที่มีหลายสูตร เช่น Lutein + Billberry ที่มีส่วนช่วยในการทำงานของดวงตา, Vit C + Co Q10 ที่มีส่วนช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ, Beta Glucan ที่มีส่วนช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกัน

………………………เลือกเม็ดอมที่ใช่ เจ็บคอ-ระคายคอ เอาอยู่ ……………………….

ดูแลสุขภาพลำคอให้สดใส บรรเทาอาการเจ็บและระคายเคืองอย่างตรงจุด

ในแต่ละวัน ลำคอของเราต้องเผชิญกับมลภาวะ ฝุ่นควัน และเชื้อโรคที่แฝงตัวอยู่ในอากาศ รวมถึงการใช้เสียงอย่างหนักและต่อเนื่อง ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดอาการระคายเคืองจนนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายตัว เป็นอาการที่เรื้อรังและสร้างความลำบากในการใช้ชีวิต การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลลำคอที่ได้มาตรฐานจึงเป็นตัวช่วยสำคัญที่ช่วยให้คุณกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจและยิ้มได้กว้างอีกครั้ง

คุณสมบัติเด่นในการฟื้นฟูและปกป้องลำคอ

เมื่อมีอาการเจ็บป่วยบริเวณทางเดินหายใจส่วนต้น การมองหาตัวช่วยที่ตอบโจทย์จะช่วยหยุดยั้งไม่ให้อาการลุกลาม โดยประสิทธิภาพหลักที่ควรมี ได้แก่:

• บรรเทาอาการเจ็บคอและคออักเสบ: ช่วยลดการอักเสบของเนื้อเยื่อในลำคอที่เกิดจากการติดเชื้อหรือการใช้เสียงมากเกินไป ช่วยให้ความรู้สึกเจ็บแปลบเบาบางลง
• ลดอาการระคายคอ: จัดการกับความรู้สึกคันคอหรือเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมติดอยู่ข้างใน ซึ่งมักเป็นสาเหตุที่ทำให้เราต้องกระแอมบ่อยๆ จนเสียบุคลิกภาพ
• ช่วยให้ชุ่มคอ: เติมความชุ่มชื้นให้กับเยื่อบุลำคอ ลดความแห้งผาก ทำให้คุณสามารถ พูดและกลืนได้สบาย มากยิ่งขึ้น

ยาแก้เจ็บคอ ดูแลลำคอได้ทุกวัน เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีกว่า

นวัตกรรมในปัจจุบันทำให้การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องง่าย ผลิตภัณฑ์ที่ถูกออกแบบมาเพื่อ เหมาะสำหรับดูแลลำคอในทุกวัน มักมาในรูปแบบที่พกพาสะดวก ไม่ว่าจะเป็นยาอมที่ละลายช้าๆ เพื่อเคลือบลำคอ บางคนอาจจะกังวลว่าจะมีรสชาติแย่ แต่ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์หลากหลายรสชาติ มีความหวาน อร่อย จึงทำให้ได้รับความนิยมมากขึ้น หรือสเปรย์พ่นคอที่เข้าถึงจุดที่อักเสบได้ทันที ช่วยลดอาการปวดได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องรอนาน และสะดวกในการพกพาติดตัวไปด้วย สำหรับคนที่ต้องใช้เสียงเป็นประจำ

การดูแลตัวเองเบื้องต้นเมื่อเริ่มรู้สึกไม่สบายคอ นอกจากการใช้ผลิตภัณฑ์แก้เจ็บคอแล้ว ควรดื่มน้ำอุณหภูมิห้องในปริมาณที่เพียงพอ หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดหรือของทอด และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานได้เต็มที่

หากคุณกำลังมองหาวิธีจัดการกับความรู้สึกไม่สบายลำคอ ระคายคอ การเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติหรือตัวยาที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อจุลินทรีย์อย่างอ่อน จะช่วยให้ลำคอของคุณได้รับการปกป้องและฟื้นฟูอย่างอ่อนโยน พร้อมรับมือกับทุกกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

ปัญหาฟันผุของลูกน้อย…เป็นปัญหาที่รบกวนจิตใจพ่อ แม่ ผู้ปกครองที่มีลูกเล็กเป็นอย่างมาก โดยสาเหตุหลักของฟันผุในเด็กมักเกิดจากพฤติกรรมการเลี้ยงดูที่ไม่เหมาะสม เช่น การให้เด็กรับประทานขนม หรือดื่มนมที่มีรสหวานเป็นประจำ หรือการละเลยการดูแลสุขภาพช่องปาก ไม่ได้มีการแปรงฟัน หรือทำความสะอาดช่องปากอย่างเหมาะสม ซึ่งปัญหาฟันผุในเด็กส่งผลกระทบต่อสุขภาพช่องปาก รวมไปถึงสุขภาพร่างกายของลูกน้อยในอนาคตได้ เพราะการมีฟันผุอาจจะทำให้เด็กรับประทานอาหารได้ไม่สะดวก ไม่สามารถใช้ฟันกัดหรือเคี้ยวอาหารได้ตามปกติ เกิดภาวะขาดสารอาหารและในระยะยาวอาจส่งผลต่อการพัฒนาการทางด้านร่างกาย อารมณ์ และสติปัญญาได้

ดังนั้นเพื่อให้ลูกน้อยมีสุขภาพช่องปากที่แข็งแรง นอกจากการรักษาสุขภาพช่องปากด้วยการแปรงฟันอย่างวิธีแล้ว การใช้น้ำยาบ้วนปากอยากสม่ำเสมอควบคู่ไปด้วย จะทำให้สามารถดูแลสุขภาพเหงือกและฟันได้ครอบคลุม แม้จุดที่การแปรงฟันเข้าไม่ถึง

ประโยชน์ของน้ำยาบ้วนปากสำหรับลูกน้อย

• ลดกลิ่นปาก : เมื่อใช้น้ำยาบ้วนปากร่วมกับการแปรงฟันอย่างถูกวิธี จะทำให้ลูกน้อยมีลมหายใจที่หอมสดชื่น ลดกลิ่นปากได้
• เสริมความแข็งแรงของฟัน : การใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ โดยฟลูออไรด์ในน้ำยาบ้วนปากจะดูดซึมลงส่งผิวเคลือบฟัน และช่วยทำให้ผิวฟันแข็งแรงขึ้น ป้องกันการสะสมของแผ่นคราบจุลินทรีย์ซึ่งเป็นต้นเหตุของการเกิดฟันผุ โดยมีการศึกษาที่เปรียบเทียบกลุ่มเด็กนักเรียนที่ใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีฟลูออไรด์ และกลุ่มเด็กที่ไม่ได้ใช้น้ำยาบ้วนปากผสมฟลูออไรด์ พบว่า การใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ทำให้เกิดโพรงฟันผุลดลงมากกว่า 50 %
• ทำให้ช่องปากสะอาดยิ่งขึ้น : เนื่องจากเด็กเล็กอาจยังไม่สามารถแปรงฟันได้อย่างถูกต้อง รวมถึงยังไม่สามารถโฟกัสการแปรงฟันได้อย่างเต็มที่ ทำให้การแปรงฟันเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ ดังนั้นน้ำยาบ้วนปากที่มีฟลูออไรด์จึงมีส่วนช่วยในการทำให้ช่องปากของลูกน้อยสะอาดยิ่งขึ้น

วิธีการใช้น้ำยาบ้วนปากอย่างปลอดภัยสำหรับลูกน้อย

น้ำยาบ้วนปาก เหมาะกับเด็กอายุ 6 ขวบขึ้นไป เพราะเป็นช่วงวัยที่เริ่มมีความเข้าใจและสามารถใช้น้ำยาบ้วนปากได้อย่างถูกต้อง แนะนำให้แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดฟันก่อน และค่อยใช้น้ำยาบ้วนปาก เวลาใช้ควรกลั้วให้ทั่วปากแล้วอมทิ้งไว้ประมาณ 30-60 วินาที เพื่อให้ฟลูออไรด์ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ และไม่จำเป็นต้องบ้วนน้ำเปล่าตามหลังการใช้น้ำยาบ้วนปาก ห้ามกลืนน้ำยาบ้วนปากเนื่องจากอาจทำให้เกิดอันตรายได้ สามารถใช้ได้ทั้งเช้าและเย็น ปริมาณการใช้น้ำยาบ้วนปากขึ้นกับชนิดและยี่ห้อของผลิตภัณฑ์น้ำยาบ้วนปาก

คำแนะนำการเลือกใช้น้ำยาบ้วนปากอย่างเหมาะสมกับลูกน้อย

1. มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ เพราะฟลูออไรด์มีประโยชน์ต่อเหงือกและฟันของเด็ก
2. สูตรปราศจากแอลกอฮอล์ เนื่องจากแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดการระคายเคืองในช่องปาก และทำให้รู้สึกแสบร้อนขณะบ้วนปากได้
3. สูตรปราศจากน้ำตาล เพื่อให้เกิดการป้องกันฟันผุอย่างได้ผล
4. เป็นสูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ เพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักจะมีความเข้มข้นน้อยกว่า และมีรสชาติที่น่าพึงพอใจมากกว่าน้ำยาบ้วนปากสำหรับผู้ใหญ่

ยกตัวอย่างเช่น ผลิตภัณฑ์ Myfluoride Mybacin Junior เป็นผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาสำหรับการใช้ในเด็กโดยเฉพาะ ซึ่งจะมีปริมาณฟลูออไรด์ที่เหมาะสมสำหรับเด็ก ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลและแอลกอฮอล์ สามารถให้ลูกน้อยใช้ได้อย่างปลอดภัย โดยจะมี 2 รสชาติด้วยกัน ได้แก่ รสส้ม และ รสสตอเบอรี่ บ้วนง่าย สบายปาก ไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคือง และสามารถใช้งานได้ทุกวัน ซึ่งเมื่อเราเลือกน้ำยาบ้วนปากที่เหมาะสมแล้ว พ่อ แม่ ผู้ปกครอง ก็ควรให้การแนะนำและดูแลบุตรหลานในการใช้น้ำยาบ้วนปากอย่างใกล้ชิดด้วย เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับการป้องกันฟันผุ และปลอดภัยไม่เกิดอันตรายสำหรับเด็ก

อ้างอิง
1. ชมรมรอยโรคช่องปากแห่งประเทศไทย. (2022). ประเภทของน้ำยาบ้วนปาก
2. 10 น้ำยาบ้วนปากเด็ก ยี่ห้อไหนดี ช่วยป้องกันฟันผุ อ่อนโยนต่อฟัน และเหงือก
3. Is mouthwash safe for children? Kids Smiles Pediatric Dentistry

กล้วย..เป็นผลไม้ที่มีทั้งความอร่อยและประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ตั้งแต่ผลดิบไปจนถึงสุกงอม ต่างให้สารอาหารและประโยชน์ในการรักษาโรคมากมาย โดยเฉพาะกล้วยน้ำว้าดิบ ที่มีสารสำคัญต่างๆ ที่ช่วยในการรักษาโรคกระเพาะ กรดไหลย้อน และอาการท้องเสีย ซึ่งเป็นที่นิยมมาตั้งแต่สมัยโบราณ

กล้วยดิบสามารถรักษากรดไหลย้อนได้จริง โดยอ้างอิงข้อมูลจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (Food and Drug Administration) หรือ อย. ซึ่งได้มีการตีพิมพ์บทความผ่าน เช็ค ชัวร์ แชร์ ในเรื่องกล้วยดิบแก้กรดไหลย้อนได้จริงหรือ พบว่า ในกล้วยดิบมีสารสำคัญ ได้แก่ สารแทนนิน และสารซิโตอินโดไซต์ ซึ่งมีผลช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อน โดยสารแทนนินมีฤทธิ์ฝาดสมาน ใช้แก้อาการท้องเสียได้ สารซิโตอินโดไซต์ และสารลิวโคไซยานิดินส์ มีฤทธิ์ป้องกันการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร และในงานสาธารณสุขมูลฐาน ยังได้มีการใช้กล้วยน้ำว้าดิบในการบรรเทาอาการท้องเสีย อาการปวดท้องจุกเสียดอีกด้วย แต่ต้องมีการใช้อย่างระมัดระวัง เนื่องจากยังไม่มีการศึกษาในเรื่องผลข้างเคียงระยะยาว ควรมีการปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้

สำหรับการรักษาโรคกรดไหลย้อน นอกจากการใช้ยา หรือ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแล้ว การปรับพฤติกรรมก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้บรรลุผลการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น โดยควรปรับพฤติกรรมและหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่จะทำให้เกิดกรดไหลย้อนได้มากยิ่งขึ้น ได้แก่ หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ การดื่มสุรา ชา กาแฟ น้ำอัดลม หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด รับประทานอาหารให้ตรงเวลา หรือแบ่งจำนวนมื้ออาหารให้ถี่ขึ้น และลดปริมาณอาหารที่รับประทานในแต่ละมื้อลง เพื่อไม่ให้กระเพาะาอาหารหลั่งกรดมากเกินไป และไม่ควรนอนราบทันทีหลังรับประทานอาหาร ควรเว้นระยะอย่างน้อย 3 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร

ประโยชน์อื่น ๆ จากผงกล้วยดิบ

ผงกล้วยดิบนอกจากจะสามารถรักษาโรคกรดไหลย้อนและแผลในกระเพาะอาหารได้แล้ว ผงกล้วยดิบยังสามารถรักษาอาการท้องเสียได้อีกด้วย เนื่องจากในกล้วยดิบมีสารแทนนินที่มีฤทธิ์ฝาดสมาน ช่วยลดอาการท้องเสียได้เป็นอย่างดี และนอกจากนี้ในกล้วยยังมี Prebiotic ที่ช่วยปรับสมดุลของลำไส้ทำให้บรรเทาอาการท้องผูกได้อีกด้วย

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์จากกล้วยดิบ

ในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ที่เป็นผงกล้วยดิบวางขายในท้องตลาดมากมาย ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบผงชงน้ำ และรูปแบบอัดเม็ดที่จะเพิ่มความสะดวกในการรับประทาน และพกพาง่ายยิ่งขึ้น ซึ่งปัจจัยที่สำคัญต่อการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ผงกล้วยดิบ ควรพิจารณาเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีการผลิตและการบรรจุที่ได้รับมาตรฐาน ปราศจากสารปนเปื้อน เนื่องจากกล้วยเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลและมีความชื้นสูง เสี่ยงต่อการเกิดเชื้อราได้ง่าย หากกระบวนการผลิตไม่ได้มาตรฐานที่เพียงพอ อาจเกิดการปนเปื้อนเชื้อรา สิ่งสกปรก หรือเชื้อโรคต่าง ๆ ระหว่างการผลิตได้ ดังนั้นการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์จากผงกล้วยดิบ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ผลิตโดยบริษัทผู้ผลิตที่มีทั้งคุณภาพและการผลิตที่ได้มาตรฐานที่จะทำให้ผู้บริโภคได้รับความปลอดภัยในการใช้ และได้รับผลการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

อ้างอิง
1. กองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์
2. อาการเสี่ยง กรดไหลย้อน ! ที่ต้องรู้

 5  สิ่งจำเป็นในช่วงไวรัสระบาด

เมื่อเราต้องกลับมาใช้ชีวิตประจำวันเป็นปกติ อะไรบ้างที่เราควรปฏิบัติหรือต้องมีพกติดกระเป๋าไว้เมื่อออกนอกบ้านในช่วงไวรัสระบาดแบบนี้ ไปดูกันเลย

1. หน้ากากอนามัย 

นอกจากจะต้องใส่แล้ว แนะนำให้พกสำรองไว้ในกระเป๋าอย่างน้อย 1 ชิ้น เผื่อเกิดเหตุการณ์ฉุกเฉิน เช่น หน้ากากหล่นพื้น หน้ากากเปื้อนหรือเปียกชื้น โดยในช่วงที่เริ่มมีโควิดสายพันธุ์เดลต้าพลัส คุณหมอแนะนำให้สวมหน้ากากอนามัย 2 ชั้น (ด้านในเป็นหน้ากากอนามัยทางการแพทย์ หรือ Surgical mask และด้านนอกเป็น หน้ากากแบบผ้า) ด้วยหน้ากากอนามัยสารสกัดจากเปลือกมังคุด

• สามารถกรองอนุภาคฝุ่นละอองและอนุภาคแบคทีเรียขนาด 1-3 ไมครอน ได้มากกว่า 98%

• สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียก่อโรคระบบทางเดินหายใจ

• แผ่นกรอง มีฤทธิ์ในการต้านเชื้อไวรัส H5N1

2.  อาหารเสริม

วิตามินซีสร้างภูมิคุ้มกันสามารถต้านโรคไข้หวัดชนิดต่างๆ ได้ วิตามินซีที่มีประโยชน์ในเรื่องของลดความเหนื่อยล้าและอ่อนเพลีย และเสริมสร้างความต้านทานภูมิคุ้มกันของร่างกาย และยังมีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่จบโจทย์ทุกสุขภาพ

3. สเปรย์พ่นคอ

วิตามินซีสร้างภูมิคุ้มกันสามารถต้านโรคไข้หวัดชนิดต่างๆ ได้ วิตามินซีที่มีประโยชน์ในเรื่องของลดความเหนื่อยล้าและอ่อนเพลีย และเสริมสร้างความต้านทานภูมิคุ้มกันของร่างกายด้วย มายบาซิน สเปรย์พ่นคอ 

4. ลูกอม Zinc

วิตามินซีสร้างภูมิคุ้มกันสามารถต้านโรคไข้หวัดชนิดต่างๆ ได้ วิตามินซีที่มีประโยชน์ในเรื่องของลดความเหนื่อยล้าและอ่อนเพลีย และเสริมสร้างความต้านทานภูมิคุ้มกันของร่างกายเม็ดอมผสมซิงค์หลากหลายรสชาติ

5. แอลกอฮอล์

สเปรย์แอลกอฮอลล์และเจลแอลกอฮอลล์ที่สามารถใช้ทำความสะอาดมือ ควรมีความเข้มข้นปริมาตรอยู่ที่ 70% ขึ้นไป ซึ่งสามารถใช้ยับยั้งเชื้อโรคและไวรัสได้ดี เป็นของที่แนะนำให้พกติดตัวไว้ตลอดเวลา เพราะสะดวกและหยิบขึ้นมาใช้เมื่อไรก็ได้ มีให้เลือกใช้ทั้งแบบสเปรย์และแบบเจล เพราะมือของเราเป็นสิ่งที่นำพาเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายที่สุด แนะนำให้หมั่นล้างมือบ่อยๆ ด้วยผลิตภัณฑ์ที่ช่วยป้องกันการสะสมของแบคทีเรีย Mybacin Alcohol Cleansing และสินค้าเพิ่มเติมอื่นๆ

ติดตามได้ที่ Greater Pharma Shop

           ช่วงนี้เราคงได้ยินคำว่า เบต้ากลูแคน กันอยู่บ่อย ๆ วันนี้เรามาทำความรู้จักเบต้ากลูแคนกัน โดยทั่วไปสามารถพบได้ในพืชที่เป็นธัญพืชอย่าง ข้าวโอ๊ต บาร์เลย์ และรำข้าว รวมไปถึงเชื้อราอย่างเห็ดและยีสต์ โดยการสกัดมาจากผนังเซลล์ของพืชเหล่านี้ ในส่วนของธัญพืชจะเป็นใยอาหารแบบละลายน้ำได้ และแบบที่สกัดมาจากเชื้อราจะเป็นแบบละลายน้ำไม่ได้ ซึ่งเบต้ากลูแคนเป็นสารอาหารที่ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถสร้างเองได้ ปัจจุบันจึงมีการผลิต ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนผสมของเบต้ากลูแคนออกมาอย่างแพร่หลาย แล้วมันมีประโยชน์อย่างไร…

 

เบต้ากลูแคน เหมาะกับใคร ?

หากเราได้รับประโยชน์จากอาหารครบ 5 หมู่และออกกำลังกายอย่างเป็นประจำ ก็อาจจะนับได้ว่าเพียงพอกับความต้องการของร่างกายแล้ว แต่ใช่ว่าผู้ที่รับประทานอาหารครบและออกกำลังกายทุกคนจะมีภูมิคุ้มกันโรคที่ดีเสมอไป หรือถ้าหากคุณไม่มีเวลาออกกำลังกาย การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเบต้ากลูแคนเข้ามาช่วยก็ดูจะเป็นทางเลือกที่ดีไม่ใช่น้อย สำหรับคนวัยทำงานที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย ใช้เวลาหน้าจอคอมนาน ๆ เบต้ากลูแคนช่วยป้องกันอาการออฟฟิศซินโดรมได้ และยังช่วยฟื้นฟูจากความเหนื่อยล้าจากการทำงาน ลดความเครียดและไมเกรน บางคนที่เป็นภูมิแพ้สามารถช่วยลดการกระตุ้นอาการภูมิแพ้ได้ ช่วยฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันให้อยู่ในระดับที่พอดี ในผู้ป่วยเบาหวานและคอเรสเตอรอลในเลือดสูง จะช่วยเรื่องระบบหมุนเวียนเลือด ปรับลดระดับความต้องการอินซูลลินของร่างกาย และลดคอเรสเตอรอลในเลือดได้อีกด้วย ในบางงานวิจัยพบว่าเบต้ากลูแคนสามารถช่วยต้านมะเร็งได้อีกด้วย

 

ประโยชน์จากเบต้ากลูแคนที่ควรรู้

1. ช่วยฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย แก้อาการภูมิแพ้และป้องกันโรคภูมิแพ้ตัวเอง ปรับระบบเม็ดเลือดขาวให้ทำงานเต็มที่ช่วยให้ร่างกายมีระบบภูมิคุ้มกันที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งทำให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับโรคต่าง ๆ ได้ดียิ่งขึ้น

2. ช่วยชะลอวัยต่อต้านอนุมูลอิสระ การพบเจอสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดอนุมูลอิสระในชีวิตประจำวัน ทั้งการพักผ่อนไม่เพียงพอ แสงแดด ความเครียด อาหารที่ไม่มีประโยชน์ เบต้ากลูแคนช่วยกระตุ้นการสร้าง อีลาสติน คอลลาเจนและไฮยาลูโรนิค ซึ่งเป็นนตัวช่วยในการชะลอริ้วรอย ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ยืดหยุ่นมากขึ้น

3. ช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง โดยการเสริมการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกันที่สามารถช่วยป้องกันเซลล์แปลกปลอมและต่อต้านการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง

4. ช่วยปรับปรุงสุขภาพลำไส้ เบต้ากลูแคนมีคุณสมบัติในการเสริมสร้างสุขภาพลำไส้ โดยการกระตุ้นการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ในลำไส้ (probiotics) ซึ่งช่วยในการย่อยอาหารและปรับสมดุลของระบบทางเดินอาหาร

5. ช่วยลดความดันโลหิต การทานเบต้ากลูแคนยังมีผลในการช่วยลดความดันโลหิต โดยการช่วยในการขยายหลอดเลือดและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ทำให้ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด

6. การลดการอักเสบ เบต้ากลูแคนมีคุณสมบัติในการลดการอักเสบในร่างกาย ซึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการของโรคที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบ เช่น โรคข้ออักเสบ และโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบเรื้อรัง

สิ่งที่ควรระวังหากทานเบต้ากลูแคน

• ผู้มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน

• สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรควรใช้อย่างระมัดระวังและปรึกษาแพทย์ก่อนเนื่องจากอาจเกิดผลกระทบกับเด็กในครรภ์ได้

• เบต้ากลูแคนสามารถทานร่วมกับยาได้ทุกชนิดยกเว้นในผู้ปลุกถ่ายอวัยวะที่ต้องใช้ยากดภูมิ

• สารสกัดจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางชนิดหากทานร่วมกับเบต้ากลูแคนอาจทำให้ประสิทธิภาพลดลง เช่น ขมิ้น และเมล็ดองุ่น (Grapeseed)

• ผู้แพ้น้ำมันปลาและอาหารทะเล ไม่ควรทานเบต้ากลูแคนที่เป็นสารสกัดจากปลาทะเลหรือสูตรที่มีการผสมน้ำมันปลา

 

    โดยรวมแล้ว เบต้ากลูแคนถือเป็นใยอาหารที่มีสารอาหารมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลากหลายด้าน โดยเฉพาะการช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ การเสริมภูมิคุ้มกัน และการปรับสมดุลของระดับน้ำตาลในเลือดหากทานอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพที่ดี ปลอดภัยจากโรคต่าง ๆ ได้ ถือเป็นตัวเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่คุ้มค่ากับการหาซื้อมาทานในอนาคต

อาการไอ: สาเหตุ ประเภท และการรักษา

อาการไอคืออะไร ?

         อาการไอถือเป็นกลไกอย่างหนึ่งที่สำคัญของร่างกายที่ช่วยตอบสนองต่อสิ่งแปลกปลอมที่ผ่านเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจ ช่วยให้เราสามารถกำจัดเชื้อโรค สิ่งแปลกปลอมในทางเดินหายใจ และช่วยกำจัดเสมหะออกจากหลอดลมได้ แต่ในขณะเดียวกัน อาการไอนี้ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการแพร่กระจายของโรคติดเชื้อทั้งไวรัส และแบคทีเรียในทางเดินหายใจได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคโควิด-19 ที่เป็นผลมาจากการติดเชื้อไวรัสที่แพร่ระบาดกันอย่างมากในช่วงที่ผ่านมา

 

สาเหตุของการไอ

โดยส่วนใหญ่อาการไอมักเกิดจากปัจจัยกระตุ้น เช่น 

• สารก่อระคายเคือง เช่น ฝุ่นควัน 

• พฤติกรรมบางอย่าง เช่น การสูบบุหรี่ การใช้ยาบางชนิด

• โรคประจำตัว เช่น โรคภูมิแพ้ ไซนัสอักเสบ หลอดลมอักเสบ  หรือแม้กระทั่งโรคกรดไหลย้อนก็อาจทำให้เกิดการระคายเคืองบริเวณลำคอและหลอดลมได้

       ซึ่งเมื่อมีปัจจัยกระตุ้นเหล่านี้ ผนังของหลอดลมจะเกิดการอักเสบ และสร้างเมือกออกมากลายเป็นก้อนเหนียวที่เรียกว่า “เสมหะ” ในหลอดลม และทำให้เกิดเป็นอาการไอได้ในที่สุด

 

เมื่อใดควรไปพบแพทย์?

หากมีอาการต่อไปนี้ ควรรีบพบแพทย์:

• ไอรุนแรงหรือมีอาการเจ็บหน้าอก

• ไอมีเสียงหายใจวี๊ด

• มีไข้ ไอมีเสมหะปนเลือด

• ไอเรื้อรังนานเกิน 3 สัปดาห์

ประเภทของอาการไอ และยาที่ใช้รักษาอาการไอ

1. ไอแห้ง (ชนิดที่ไม่มีเสมหะ) ยาที่ใช้รักษาจะแบ่งออกเป็น

   • ยากดศูนย์การไอที่สมอง ได้แก่ 

     1. Dextromethorphan (เป็นยาที่จัดอยู่ในประเภทยาอันตรายตามที่ อย. กำหนด ซึ่งหากร้านยาจะขายยาตัวนี้ จะต้องจัดทำบัญชียา ขย. 11 เพื่อบันทึกประวัติผู้ซื้อ/ผู้รับการรักษา) 

     2. Butamirate Citrate ที่ระงับการไอได้ดี แต่ควรระวังอาการข้างเคียง เช่น อาการง่วงซึม ซึ่งเหมาะกับใช้เป็นยาแก้ไอในเด็กที่ไม่สบาย และต้องการพักผ่อนนอนหลับ

     3. Codeine ที่จัดเป็นยาควบคุมพิเศษมีจำหน่ายเฉพาะสถานพยาบาล

• • ยากด Receptor ที่กระตุ้นการไอ ตามจุดต่างๆ ของร่ายกาย ออกฤทธิ์ระงับการไอโดยไม่ผ่านระบบประสาทส่วนกลาง เป็นยาที่ออกฤทธิ์ยับยั้งการไอที่ต้นเหตุได้ดี โดยทำให้เกิดอาการข้างเคียง เช่น ง่วงซึมได้น้อย ได้แก่ ตัวยา Levodropropizine 

     2. ไอมีเสมหะ ยาที่ใช้รักษาจะแบ่งออกเป็น

1. • ยาละลายเสมหะ ได้แก่ ตัวยา Ambroxol, Bromhexine, Carbocysteine และ Acetylcysteine เป็นต้น

   • ยาขับเสมหะ ได้แก่ Glyceryl quaiacolate

            โดยยาแก้ไอ ละลายเสมหะ แต่ละตัวก็มีคุณสมบัติที่แตกต่างกันออกไป แต่ตัวยาละลายเสมหะที่น่าสนใจ คือ แอมบรอกซอล (Ambroxol) เนื่องจากเป็นตัวยาที่ช่วยละลายเสมหะ ที่เกิดจากสาเหตุต่าง ๆ ได้อย่างครอบคลุม ไม่ว่าจะเป็นโรคหลอดลมโป่งพอง โรคหลอดลมอุดกั้นเรื้อรัง หลอดลมอักเสบ โรคติดเชื้อในทางเดินหายใจ และนอกจากนี้ตัวยาแอมบรอกซอล (Ambroxol) ยังมีคุณสมบัติที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการออกฤทธิ์ของยาปฏิชีวนะได้ โดยมีระยะเวลาที่ยาเริ่มออกฤทธิ์เร็ว คือ ภายใน 30 นาที หลังจากรับประทานยา เนื่องจากอยู่ในรูปที่พร้อมออกฤทธิ์ได้ทันที (Active Metabolite) จึงจัดเป็นยาละลายเสมหะที่มีประสิทธิภาพสูงในการรักษาอาการไอ

 

ข้อมูลยา Ambroxol

ข้อบ่งใช้

          ตัวยาแอมบรอกซอล (Ambroxol) มีคุณสมบัติละลายเสมหะ ช่วยให้เสมหะเหลวสู่สภาพปกติ ทำให้เสมหะข้นเหนียวที่คั่งค้างในทางเดินหายใจถูกขจัดออกได้ง่ายขึ้น เป็นผลให้การหายใจสะดวกขึ้น อาการไอและเสมหะจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด ช่วยรักษาโรคทางเดินหายใจทั้งชนิดเฉียบพลันและเรื้อรังซึ่งมีปัญหาเกี่ยวกับเสมหะ และมีอาการข้างเคียงน้อย

ขนาดและวิธีใช้

ชนิดเม็ด: 1 เม็ด ประกอบด้วย Ambroxol hydrochloride 30 mg

ผู้ใหญ่และเด็กอายุมากกว่า 10 ปี: รับประทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 3 ครั้ง

เด็กอายุ 5-10 ปี: รับประทานครั้งละ ½ เม็ด วันละ 3 ครั้ง

ชนิดน้ำ: 5 มล. ประกอบด้วย Ambroxol hydrochloride 30 mg

ผู้ใหญ่และเด็กอายุมากกว่า 10 ปี: รับประทานครั้งละ 1 ช้อนชา (5 มล.) วันละ 3 ครั้ง

เด็กอายุ 5-10 ปี: รับประทานครั้งละ ½ ช้อนชา (2.5 มล.) วันละ 2-3 ครั้ง

ชนิดน้ำสำหรับเด็ก: 5 มล. ประกอบด้วย Ambroxol hydrochloride 15 mg

เด็กอายุมากกว่า 10 ปี: รับประทานครั้งละ 2 ช้อนชา (10 มล.) วันละ 3 ครั้ง

เด็กอายุ 5-10 ปี: รับประทานครั้งละ 1 ช้อนชา (5 มล.) วันละ 2-3 ครั้ง

เด็กอายุ 2-5 ปี: รับประทานครั้งละ ½  ช้อนชา (2.5 มล.) วันละ 2-3 ครั้ง

หรือคำนวณจากขนาดยา Ambroxol 1.2-1.6 มก. ต่อน้ำหนักตัว 1 กก. ต่อวัน

หากสนใจผลิตภัณฑ์ยาแก้ไอที่มีส่วนผสมของตัวยา AMBROXOL สามารถหาซื้อได้ที่…

แหล่งอ้างอิง:

1. Prasad, C. V., Sait, M. A. S., & Ponnambalam, A. (2022). AMBROXOL AND BROMHEXINE INCREASE ANTIBIOTIC LEVELS IN THE LUNGS. European Journal of Molecular and Clinical Medicine, 9(9), 115+. https://link.gale.com/apps/doc/A759558916/AONE?u=anon~9a5b382c&sid=googleScholar&xid=73e714df

2. Scaglione, F., & Petrini, O. (2019). Mucoactive agents in the therapy of upper respiratory airways infections: fair to describe them just as mucoactive?. Clinical Medicine Insights: Ear, Nose and Throat, 12, 1179550618821930.

3. Kantar, A., Klimek, L., Cazan, D., Sperl, A., Sent, U., & Mesquita, M. (2020). An overview of efficacy and safety of ambroxol for the treatment of acute and chronic respiratory diseases with a special regard to children. Multidisciplinary respiratory medicine, 15(1), 511. https://doi.org/10.4081/mrm.2020.511

4. เอกสารกำกับยามูโคลิด (Mucolid)